嬰兒的認生期從什麼時候開始到什麼時候結束？可以矯正嗎？爸媽的應對方法是什麼？

面對陌生人表現出排斥反應，即是怕生。寶寶本人和周圍的成人可能都會很辛苦，但這是成長過程中每個人都會經歷的階段。為了在那個時候不慌亂，讓我們了解一下怕生大概什麼時候開始，什麼時候結束，以及為什麼會發生。

什麼是怕生？

字典上的定義是「孩子看到陌生人時，會感到害羞或厭惡」。
一般來說，是指當第一次見到的人或陌生人靠近、搭話或抱起寶寶時，寶寶會哭泣的情況。這是成長過程中出現的現象，會自然而然地開始，然後逐漸平息。
即使不哭，如果寶寶身體僵硬、眼神迴避，也可能是怕生。如果感覺到寶寶有和平時不同的表現，就應該多加留意。

怕生大概從什麼時候開始？

雖然有個體差異，但一般以出生後6個月左右為一個參考。當然，也有更晚的寶寶，也有不明顯怕生跡象的寶寶。開始的時期和程度因寶寶而異，所以即使和別的寶寶不同也不必過於擔心。
大約在同一時期，寶寶也會開始發出聲音，或者專注地看著某樣東西並指著。這是好奇心萌芽，對各種事物產生興趣，並且手部動作也變得靈活的時期，所以會看到寶寶觸摸、抓握感興趣的東西，或者將手中的東西敲打在其他物體上。這些都只是成長的一個階段。

寶寶為什麼會怕生？

最大的原因是寶寶的視力發展，能夠辨識身邊人的臉。寶寶與媽媽或爸爸等經常在身邊給予關愛的成人之間的依戀關係加深，受到最愛的媽媽爸爸逗弄時會很開心，但同時也會對陌生成人感到不安和恐懼而哭泣。媽媽爸爸離開身邊時哭泣的「追逐」現象也更容易發生。
由於好奇心和恐懼心，寶寶常常感到「好奇又害怕」，許多寶寶會緊抓著媽媽或爸爸，同時偷偷地看著其他人。

明明是家人卻被寶寶哭？

不僅是對陌生人，有時寶寶也會對之前一直很開心地相處的對象突然表現出怕生的排斥反應。家長可能會因此感到沮喪，覺得自己被討厭了，但這其實很常見，關係很快就能恢復，所以不必擔心。
由於工作等原因與寶寶相處時間較少的爸爸，可能也會被寶寶「認定為陌生人」而哭泣。在假日等可以待在家裡的時間，盡量多與寶寶接觸，讓寶寶記住你的臉。

怕生會持續多久？

大部分會在1到2歲之間結束，但也有一些孩子會更早結束，有些則會持續到3歲之後。由於個體差異很大，無論早晚都不必擔心。
話雖如此，如果因為怕生而導致寶寶對媽媽過於依賴，或者長時間無法好好與其他成人或同齡朋友相處，媽媽的負擔也會增加。遇到困難時，不妨利用地方政府的「育兒支援中心」等諮詢窗口。不要獨自煩惱，多向周圍的人尋求幫助。

如何應對怕生？

如果寶寶一被媽媽爸爸以外的成人抱起就大哭，氣氛會變得尷尬，也會感到很抱歉。家長可能會急著想再次接手抱寶寶，但為了不加劇寶寶的不安，建議您暫時保持微笑在旁觀察。如果寶寶看到媽媽爸爸的笑容，明白抱著自己的人並不可怕，有時就會停止哭泣。
向抱著寶寶的人等周圍的成人解釋寶寶正處於怕生期，他們應該會理解。讓大家一起幫忙照顧。

怕生可以治好嗎？

如果平時沒有機會接觸家人以外的人，家外面就都是陌生人，這樣每次見到人寶寶都會哭。為了避免這種情況，或許可以在出生後6個月左右，平時就開始一點一滴地累積與人見面的經驗。
怕生開始後，突然讓寶寶接觸各種人，想讓他習慣人群，這是NG的。這會給寶寶帶來很大的負擔，甚至可能造成創傷，所以千萬不要勉強。怕生是成長過程中非常普遍的反應。它遲早會結束，因此請觀察寶寶的狀況，盡量不給寶寶過多的壓力，讓他們輕鬆度過這段時期。

也有不怕生的寶寶嗎？

雖然很多寶寶會怕生，但也有一些完全不怕生的孩子。
因此，不能單純因為不怕生就斷定寶寶有發展遲緩或障礙。然而，如果出生後6到9個月左右，寶寶仍然對呼喚沒有反應、眼神無法對視、對周圍的人或事物不感興趣，那麼可能存在視力或聽力問題。也有可能懷疑自閉症或發展障礙，這時不妨諮詢一下專業人士。

總結

有些媽媽爸爸可能會因為寶寶怕生而感到不安或受傷，但了解原因後，就能將其視為成長過程的一部分，輕鬆地在一旁守護。即使被哭泣或排斥，也不要沮喪，珍惜每天與寶寶的肌膚接觸。

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