新生兒育兒 爸爸能做與希望爸爸做的事

與媽媽的肚子漸漸變大，母親的自覺和準備也隨之成長不同，不少爸爸表示難以真切感受到自己即將成為父親。讓我們舉例說明爸爸應該如何與寶寶互動，以及可以做些什麼。

什麼是新生兒照護？

新生兒是指從出生到28天大的嬰兒。
許多新手爸媽可能會覺得寶寶很小、很脆弱，抱起來感到害怕。新生兒身體軟綿綿的，是因為肌肉和骨骼都還未發育完全。抱起寶寶時，要托住頭頸部和腰部，避免頭部或腰部過度後仰，同時也要注意手臂和腿部不要過度彎曲或伸展。

新生兒一天大約睡15到20個小時，每隔2到3小時會醒來，這時候就需要餵奶、換尿布等照護。由於寶寶還沒有日夜觀念，照顧起來雖然辛苦，但全天候的照護需求只會持續最初的幾個月。爸媽們可以在享受新生兒特有的可愛之餘，同心協力度過這個階段。

爸爸也有大顯身手的時候？

在照顧寶寶的過程中，有幾件事非常希望爸爸們能多加參與。
其中最重要的就是幫寶寶洗澡。

新生兒對細菌的抵抗力較弱，所以不能與大人一起洗澡，需要使用專門的嬰兒浴盆。雖然寶寶很小，但也有3到4公斤重，這時候就非常需要爸爸的幫忙。如果爸爸能提早下班負責幫寶寶洗澡，不僅能增進親子關係，媽媽也會很高興。

抱抱寶寶也是育兒的重要環節。這能給予寶寶安全感，並有助於建立信任關係，因此請根據需要積極地抱抱寶寶。

換尿布也是媽媽以外的人也能幫忙的照護工作之一。為了減輕媽媽24小時不停歇地忙碌家務和育兒的負擔，爸爸在可以的時候最好也能幫忙。

有什麼該注意的事項？

新生兒身體尚未發育成熟，非常嬌嫩。雖然不必過度擔心，但若不小心對待，可能會導致意想不到的傷害或問題，因此讓我們來了解一些注意事項。

抱寶寶或幫寶寶洗澡時，除了要注意不要讓寶寶掉落，更重要的是要好好支撐頭部，避免頭部搖晃。基本姿勢是採取躺著的橫抱姿勢。即使是抱起寶寶，也要用手托住後腦勺，避免頸部突然彎折。

當寶寶哭鬧不止或哄睡時，輕輕搖晃寶寶可以幫助寶寶放鬆，但絕對禁止用力搖晃。如果寶寶的頭部劇烈搖晃，可能會導致顱內腦部晃動受損，或造成頸部神經等部位的傷害。

此外，寶寶在媽媽肚子裡獲得了「移行免疫」，但免疫力仍比大人弱，因此做好徹底的感染預防措施，避免病毒進入家中也非常重要。

除了照顧寶寶，還能做什麼？

有些爸爸可能因為工作關係，很難有機會照顧寶寶。
即使如此，爸爸們仍有很多可以大展身手的場合。

例如，購物。由於新生兒時期應避免外出，如果家中沒有人可以幫忙照顧寶寶，日常購物對媽媽來說也是一大困擾。
此外，懷孕和生產對媽媽的身體造成很大的負擔。恢復需要數個月的時間，所以新生兒時期，媽媽們的身體已經筋疲力盡，還要應付不熟悉的育兒工作，身體簡直在哀嚎。即使只是下班或假日幫忙購物，也能減輕媽媽的負擔。如果爸爸能分擔一些家務，例如打掃、洗衣、倒垃圾等，也會很有幫助。

家務和育兒需要投入大量的精力。如果還要兼顧工作，那就更辛苦了。分擔家務和育兒固然重要，但互相傾聽、表達慰勞、關心對方的身體狀況，也同樣能帶來莫大的幫助。育兒是爸爸媽媽兩個人共同的任務。讓我們同心協力，一起度過這段時光。